اولا الى عندها عصارة” centrefigeuse” في دارها راه مزيانة ديري فيها خيارة ثم خيزوا ،خودي الماء ديالهم خلطيهم بالحليب سنطرال او اي حليب بمقادي...
اولا الى عندها عصارة” centrefigeuse” في دارها راه مزيانة ديري فيها خيارة ثم خيزوا ،خودي الماء ديالهم خلطيهم بالحليب سنطرال او اي حليب بمقادير متساوية وديريها في المكعبات تاع المجمد كل نهار دوزي القطعة المثلجة على وجهك وخليها جتى تيبس وبحركات دائرية ديري كوماج خفيف غدي ينزلو كقشيرات غدي يبقى في وجهك صفورية تاع ماء خيزو مسحيها الى كنت
خارجة بماء ورد او غسلي بالماء عادي مرة او مرتين في الاسبوع خلطي الغاسول الابيض مع الماء الي كيكون ي وسط مطيشة وديريه على وجهك حتى يبس ثم غسلي ومسحي بماء ورد وخ يبقى وجهك حمر متخلعيش راه كيرجع بالبيوضة وها الوجه منور وغزال ورطب ونقي .
